Discomfort

Tendiamo in generale a preoccuparci di tutto ciò che sfugge al nostro controllo: le condizioni di salute o dei nostri cari, l’economia, le guerre, le opinioni delle altre persone, le scelte delle persone che amiamo, gli eventi che capiteranno. E proprio perché su alcune cose abbiamo scarsissime possibilità di controllo, possiamo solo occuparci di ciò che ci riguarda e lasciare andare tutte le altre inutili e dannose preoccupazioni. Curare la nostra alimentazione o fare sport, ad esempio, sono azioni concrete che possiamo fare per migliorare il nostro stato di salute, mentre è assolutamente inutile e dannoso comportarsi da ipocondriaci. L’insicurezza è la nostra migliore amica.